夏天真是一个减肥的好时节，天气热、胃口差，这时候如果能动起来，一个夏天瘦上十斤很轻松。

尤其是进入三伏天以后，身体有点微胖、或者肌肉不够结实的人，都可以把减肥计划安排起来了。就连一度“丰满”的袁立，也在这个夏天瘦下来了。

当52岁的袁立晒出健身照，真是惊艳了众人。她穿着一件白色运动背心、黑色运动裤，正在练习力量。

从背影来看，袁立肌肉线条很结实。手臂、肩膀、后背，都没有一丝赘肉。虽然不是特别苗条，但她的背影里有一种健康紧致的美。

袁立还练习肌肉拉伸，她的身体线条非常结实，整个人都很有力量。袁立表示，很多人减肥，一是为了健康、二是为了好看，而她是为了分泌更多的多巴胺、快乐起来。

运动使人快乐，运动可以分泌多巴胺，让心情更愉悦。所以每天保持足够的运动，不仅能变瘦变好看、还能更开心。

袁立不仅大方晒出了自己健身照，还晒出了自己的体重对比。从去年9月份开始，到今年的7月份，袁立减重15斤，效果还是非常明显的。

她的体脂率下降了8.8，脂肪量下降了7.7，自从运动健身以后，成效还是非常明显的。这个成果，已经能让无数人偷着笑了。

减重成功的原理，也是肉眼可见的轻盈了不少。她更频繁的在社交平台晒美照，身形更加挺拔、体态也更加优越。

袁立身高163cm，其实她的个子并算不上高。如果身材一直微胖、发福的话，就会显得个子比较矮。

减重成功后的原理，面部轮廓也更加紧致流畅，她穿着一身绿色运动套装，背着白色单肩包，休闲又时尚，很洋气。

其实袁立的身材，也是一点点完成变化的。之前和老公一起旅行的时候，还有点微胖、脸上肉感很明显，坐下来的时候也有小肚子。

大概到了夏天的时候，袁立的身材就比较轻盈了，她可以穿很清凉的吊带背心，腹部没有任何赘肉，还有让人羡慕的小蛮腰。

她的老公梁太平，虽然比他小12岁，但是胡子拉碴、还有大肚子的模样，就比较显老气。有一种小老头的感觉，很沧桑。

袁立瘦下来后，经常到处旅行、拍一些好看的美照。她的衣品也肉眼可见的提高了，穿着白色小背心、配黑白印染的半身裙，轻盈飘逸、有一种法式老钱风的高级。

每到一处旅行，袁立都会拍一些照片留念。而她的身材变化，也可以被更直观的看到。穿着黑白波点的长裙，袁立背影都变得轻盈起来。

和老公一起拍照，她笑起来有好看的酒窝，看着非常年轻。虽然老公比她小了12岁，但是两个人站在一起非常般配。

有时候梁太平穿太贴身的衣服，又胡子拉碴的模样，就显得和个流浪诗人一样，身上有一种岁月的沧桑感，很显老。

袁立和梁太平，是圈子里很典型的姐弟恋。只不过梁太平作为诗人，不太懂的保养，所以很多事看起来俩人就像同龄人，甚至梁太平比袁立还显老。

作为很有影响力、也颇具个性的女演员，袁立的情感之路并没有那么顺畅。和演员赵岭的第一段婚姻，可以说是闪婚闪离，不合适就抽身而退也是及时止损。

第二段婚姻是和加拿大企业家林博文，四年后两人和平分手，袁立也因此感受到还是要和中国男人结婚才靠谱。后来认识了梁太平，两个人日久生情走在一起。

虽然袁立的情感比较复杂，但是她在哪一段婚姻都没有生孩子。52岁的年纪，依然无儿无女，和梁太平一起生活，倒也是没什么羁绊。

前几天热衷公益事业，忙来忙去对身材属于管理，有一些发福了，没想到1年的时间袁立就减重15斤，真是太励志了。

虽然袁立坚持运动是为了分泌多巴胺，但她的确是因为运动而变美了。瘦下来的袁立颜值回春，如果重新拍戏的话，一定也会很受欢迎吧。

2028体育APP

她的演技毋庸置疑，现在很多中年女演员都能凭实力翻红。如果袁立卷土重来，一定不会差。